Accompagnement bien être mentale adulte 1h30 80€ (présentiel ou à distance)
Un accompagnement en bien être mentale aide une personne à améliorer son équilibre intérieur, sa gestion des émotions, sa confiance en soi et son mode de vie mental et émotionnel.
Cet accompagnement, c’est :
- Apprendre à mieux gérer le stress, l’anxiété, la pression.
- Comprendre ses émotions et savoir quoi en faire.
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
- Trouver un meilleur équilibre entre vie perso et pro.
- Mettre en place des habitudes qui rendent la vie plus légère.
- Se sentir plus calme, stable, motivé et aligné dans sa vie.
- ect…
Je t’aide à te poser les bonnes questions, trouver vos propres solutions, mettre en place des actions concrètes et changer tes pensées ou routines qui te bloquent. Ce n’est pas une thérapie, mais un accompagnement pour avancer plus sereinement.
Si aucun créneau ne correspond à vos disponibilités dans le planning automatisé, n’hésitez pas à me contacter.
